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生活習慣病の中でも特に厄介なのが糖尿病です。糖尿病の原因で大きいのは食生活の偏りです。肉中心の高カロリーの食事を続けていると肥満になりやがて糖尿病になってしまいます。更に運動不足も重なってくると最悪です。なんだか疲れやすくなった、やたら喉が渇いてしょっちゅう水ばかり飲んでいる、このような状態が続くようだと糖尿病の可能性があります。糖尿病は、血液検査ですぐに分かるので、病院で検査してもらいましょう。早期発見が症状の進行を止めることに一番効果があります。