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肩こりの原因として最も多いものは、筋肉の疲労です。

忙しい現代社会では、日常的に不自然な姿勢で長時間過ごすことが多くなっています。
デスクワークや長時間のパソコンでの作業だったり、
同じ姿勢を長時間続けることが多くなっています。

更に会社での人間関係のストレスなどで、体が休まる暇がなく、
心身ともに緊張した状態が、続いています。

このような緊張状態が長時間続くと
肩の血行が悪くなり、筋肉が緊張して固くなり肩こりとして症状が現れるのです。