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先日、近所の床屋で待っているときに読んだ雑誌に糖尿病の特集記事が掲載されていました。
ここ数年の間に日本人の糖尿病患者が急増してきたそうです。
外食中心の食事が多くなり、更に運動不足が伴って糖尿病が多くなってきているのだそうです。

私はウォーキングをする人が多くなってきたので日本人は健康になってきたのかと思っていましたが、
ウォーキングなどの運動をする人は、ごく一部で、やはり運動不足の人が圧倒的に多いのだそうです。

糖尿病の一番の治療方法は、食事療法なのですが、
外食中心の食事では難しいようです。